EMOTIONS APAISEES : 15 jours pour mieux gérer tes émotions by Gaelle Glevarec

EMOTIONS APAISEES : 15 jours pour mieux gérer tes émotions

Développer ton intelligence émotionnelle pour comprendre tes émotions et t'apaiser au quotidien
Tu vis tes émotions avec trop d’intensité ?

Cet envahissement émotionnel est épuisant et fatiguant pour toi ? 

Tes émotions te font vivre des montagnes russes entre anxiété, accès de colère, injustice, joie, moments d’abattements …? 

Tout te touche et t’affecte plus que les autres ? 

Tu te sens souvent jugé et incompris à cause de tes réactions excessives ? 

Si c’est le cas, lis bien ce qui suit.  

Un hypersensible vit tout en « trop » et avec beaucoup d’intensité.  

Trop de pensées, trop de questions, trop de ressentis et trop d’émotions. 
Les émotions débordent.
Tout est décuplé, intensifié. 
Tout le système sensoriel et émotionnel est hypersensible. 

Alors ?  
C’est épuisant.  
Ces tempêtes émotionnelles sont incontrôlables. 

Du coup, on a parfois honte de ne pas pouvoir calmer nos réactions émotionnelles.  
On se sent très souvent à part et incompris.  
D’autant plus, que dans la société ce n’est pas vraiment bien vu d’exprimer ses émotions. 

Mais le problème ? 
C’est que qu’on a totalement oublié que l’être humain est un être plein d’émotions et de sentiments et non pas une machine. 

Il y a encore trop de gens, et encore plus de personnes hypersensibles, à avoir honte de qui elles sont et de leurs réactions émotionnelles.  

Est-ce que tu t’es déjà dit
« Je me sens coupable parce que je n’ai pas pu contenir ce volcan émotionnel ».  
« Je ne peux pas montrer mes émotions, cette intensité que je vie parce que je vais surprendre. »

Penses-tu vraiment qu’en contenant tes émotions,  
qu’en te dénigrant par peur du regard et du jugement des autres, 
qu’en entretenant des émotions négatives... tu vas t’apaiser ? 

Et bien non !! 
Au contraire.  

Mais ce n’est pas de ta faute.  
Je suis moi aussi passée par là. 

Tu essayes de contenir tout ça, de ne pas laisser s’exprimer tes émotions.  
Parce que ça ne se fait pas…  
Parce que tu as peut-être peur de ne plus être aimée, 
Parce que tu as toujours entendu que tu es trop sensible et que tu pleures pour un rien. 

Mais ? 
Si tu subis encore tes émotions aujourd’hui, c’est que comme beaucoup, il te manque une compréhension essentielle, celle qui a tout changé pour moi. 

Une compréhension qui va te permettre de… 
… ne plus te rejeter, ni te dénigrer.  
… exprimer tes émotions, même si ce sera fait avec maladresse parfois. 
… écouter et d'accueillir tes émotions.  
… mieux comprendre les autres aussi, du coup tes relations vont se transformer positivement.  
… exprimer tes besoins plus facilement et de ressentir plus de joie. 

Veux tu savoir ce que c’est ?  
Tes émotions sont tes amies et tes guides.  

Elles sont là pour te guider vers ce qui est bon pour toi.  
Elles sont là pour te faire prendre conscience qu’il y a quelque chose à ajuster dans telle ou telle situation.  
Elles sont là pour te délivrer un message.  
Elles sont là pour t’aider à prendre la bonne décision... 

C’est ce qui a tout changé pour moi ! 

Pourquoi ?
Parce que j'ai appris à écouter et à mieux comprendre mes émotions. 
Et à ne plus lutter contre ce que je ressentais et contre ce que mon corps essayait de me faire comprendre. 

Je t’invite donc vraiment à te réconcilier avec tes émotions et à developper ton intelligence émotionnelle.

Ça va te permettre d’avancer plus vite dans ta vie 
et surtout de te sentir plus aligné et plus en joie au quotidien.  

Tu vas développer ta capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser tes propres émotions. 
Ainsi que la capacité à composer avec les émotions des autres personnes.
Pour favoriser ton épanouissement. 

Rien qu’en lisant ça, ça fait bien …  

RECONNAITRE 
COMPRENDRE 
MAITRISER 
3 petits mots qui peuvent totalement changer une vie… 
…. surtout quand on est hypersensible et qu’on vit des tempêtes émotionnelles régulièrement.  

De nombreuses études démontrent les bénéfices de développer ses compétences émotionnelles. 
En effet, les personnes qui ont de bonnes compétences émotionnelles sont plus heureuses. 
Il y a moins de risques de faire face à différents troubles tels que l’anxiété, la dépression ou encore le burn-out. 

Ça a aussi un impact sur la performance au travail. 
Un nouveau rapport publié par le Capgemini Research Institute souligne que la demande des entreprises pour des salariés disposant d'une forte intelligence émotionnelle pourrait ainsi être multipliée par six dans les années à venir.

Et l’apprentissage de l’intelligence émotionnelle est déjà en place au Danemark, en Hollande et en Russie.
Et ça se développe en France dans des écoles alternatives. 

Ces compétences émotionnelles sont de vraies appuis, de vraies “ aides de vie “ !

C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de créer le programme Emotions Apaisées.

Mes objectifs pour toi dans cette formation ?

C’est que tu puisses vivre de façon apaisée tes émotions au quotidien et retrouver plus de sérénité.

Sans faire les mêmes erreurs que moi. 

Sans devoir passer des jours et des jours à faire des recherches.

Sans devoir investir plusieurs milliers d’euros en stage et en formations diverses. 

Sans devoir tester des outils et des méthodes qui ne sont pas du tout adaptées aux hypersensibles. 

Et oui, tu vas gagner du temps en appliquant des techniques qui conviennent aux hypersensibles.  
Ça sera plus facile et plus doux pour toi.  
Car je vais t’éviter de tomber dans les mêmes pièges que moi. 
Tu vas bénéficier de mes recherches.  
Mais surtout de mon expérience !  


Emotions apaisées ? 

C’est 15 jours de contenu où tu vas découvrir tout le processus pour te réconcilier avec tes émotions et les vivre plus sereinement. 

Et parce que du contenu seul ne suffit pas : 

Je te guiderai dans plusieurs méditations guidées. 
Tu verras, tu auras simplement à te laisser aller et à suivre ma voix. 

Dans ce programme, tu vas :

  • Découvrir comment faire de tes émotions tes amies et tes guides.
  • Mieux te comprendre et mieux comprendre les autres.
  • T'aider de tes émotions pour résoudre un problème et pour prendre une décision.
  • Savoir tirer profit de tes émotions positives. 
  • Développer la capacité à te calmer et à te dynamiser. 
  • Apprendre comment faire face aux critiques et aux émotions des autres.
  • Réguler tes émotions négatives.
  • Mieux vivre les tempêtes émotionnelles en apprenant à les accueillir.
  • Te sentir à ta place en toutes circonstances en adaptant tes réactions émotionnelles.

Mais attention…

Emotions apaisées n’est pas pour toi si tu crois que je vais faire les choses pour toi.
 
Parce que même si ce programme est court, 
Même si j’ai donné le meilleur de moi pour t’apporter tout ce qu’il te faut pour ne plus subir tes émotions…. 
… cela ne veut pas dire que tu auras des résultats en 1 claquement de doigts. 

Certains de mes clients ont constaté plus de sérénité et des changements positifs en quelques jours, 
d’autres en quelques semaines. 

Et pour certains ça a été plus long. 

Chacun son rythme. 
Nous avançons tous à des vitesses différentes. 

Est-ce qu’au final le plus important, n’est pas que tu vives tes émotions de façon plus douce et légère ? 

Si tu veux suivre mes pas et ne plus subir tes émotions, bienvenue dans le programme Emotions Apaisées.

Le programme EMOTIONS APAISEES c'est

Accès illimité

Accessible 7j/7,
24h/24.
En illimité et à vie.
Accès gratuit à toutes les futures mises à jour.

Coaching commun

Tous les mois je te partage mes conseils et je réponds à tes questions.

Support 7j/7

Je réponds en priorité à chacun de tes emails pendant toute la durée du programme.

Ils parlent de mes programmes mieux que moi :

Deviens un hypersensible épanoui !

Je m'appelle Gaëlle Glévarec et j'ai pris conscience de mon hypersensibilité en 2014, après des années à me sentir différente et incomprise.
Depuis ma vie s'est transformée !
J'ai créé plusieurs programmes en ligne pour aider les personnes hypersensibles à retrouver confiance, à s'épanouir et à prendre leur place dans la vie.